Шаблон для адаптации.
Кому подходит этот формат
- Тем, кто живёт не в Москве, в том числе за рубежом.
- Тем, у кого занятый график или есть сложности с дорогой.
- Тем, кому важно работать из своего безопасного пространства.
- Парам, которые живут в разных городах, но хотят работать вместе.
Сеттинг
- Длительность сессии — 50 минут (для пары — 80 минут).
- Частота — 1–2 раза в неделю.
- Платформа — Zoom, Google Meet или альтернатива.
- Регулярность важна так же, как при очных встречах.
Что важно знать перед началом
Онлайн-формат требует своей рамки: отдельное пространство, в котором никто не помешает, наушники, стабильное соединение. Это не технические рекомендации, а часть терапевтического сеттинга — без этого работа становится труднее.
Можно ли совмещать с очным форматом
Да, многие клиенты совмещают: часть встреч очно, часть онлайн. Это обсуждается индивидуально.